发布日期：2024-12-18 08:41 点击次数：62

欧博体育娱乐博彩报码室_庄子养生的四个法宝

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庄子是我国战国时分谈家的代表东谈主物，盛名的形而上学家、念念想家和文体家。在东谈主均寿命唯有30岁的先秦期间，他竟活了83岁火博体育怎么下载，这在其时来说，要算是异常遐龄的东谈主了。他为东谈主达不雅，闲适忻悦，善于摄生。他的养生之谈主要体当今少私、寡欲、静心、超然四个方面。

少私

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他以为私是万恶之源，百病之根。一个东谈主若是私心缠身，必定斤斤计算，患得患失，日念念夜虑，不得其安。这就势必会形损精亏，忠贞不二。唯有胸宇大志，言出法随的东谈主，才气心性坦白，骄傲常乐，健康长命。

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寡欲

他以为欲不行绝，但也不行纵，欧博app下载豪恣势必会“闹事染病”。一个东谈主若是少情欲，则不会欺男霸女；节物欲，则不会图财害命；寡官欲，则不会脚踏两只船。唯有知其荣，守其辱，安其分，图其志的东谈主，才会身心健康，坦然处世。

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静心

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他以为一个东谈主若是竟日不得安宁，念念想不得止息，定会百病丛生。唯有心平气和，“头空、心静、身稳”，有很强的自控智商，才气少受外界侵略，保捏舒缓的心态和健康的体格。

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超然

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庄子以异常超然的作风看待东谈主生，一切顺其当然。他生活艰难，“衣大布而补之”，未必不得不向别东谈主借米来生活。他对这皆抱无所谓的作风。

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